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 シュポマケ

↑韓国語で「スーパーマーケット」の意です

昨日は久々に早く帰れたので、大好きなスーパーに行ってきました
最近のお気に入りは 北浜のフレスコです
新しくてキレイ&都会のどまんなかにあるのに、そこそこお買い得なのがウレシイ

それにしても スーパーをぐるぐる徘徊してて 思ったのですが、
肉・魚・卵・乳製品を避けるとなると、もうほぼ野菜しかねーじゃん!

野菜の種類は豊富にあるので 買って調理すればいいんでしょうが、
レパートリーがおそろしく少ない&めんどくさがりな私が
「油と砂糖を使わない野菜料理」なんざ思いつくわけもなく…
煮物も砂糖使うから、あとは おひたしとか鍋とか?うひー

アボカドが89円とお安くなってたので 手を出しそうになりましたが、
相手は「森のバター」と呼ばれるツワモノ
栄養価高いけどカロリーも高い!

ましてや 私の好きな食べ方は、アボカドとツナをオリーブオイルベースの
自作ドレッシングであえるという、オイルレベル:AAAの超危険レシピ!
特価だけど、後ろ髪ひかれるけど、、涙を飲んで その場を立ち去りました

自分で作ると高カロリーになるので 人様の手を借りようと思ったものの、
お惣菜コーナーなんかもう全滅で、何かしら肉、魚、卵、油が使われており、
めんどくさがり女に優しくないエリアとなっておりました

しゃーないので 豆腐と納豆とカット済み野菜を買って帰りましたが、先が思いやられるなぁ…
自分で料理しない女は、マクロビに手を出すべきではないのかっ!?


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23:39 | BEAUTY & HEALTH
comment(2)     -
comments
>ikuneeさん
こちらこそ、しょーもないバカ話を聞いていただき、ありがとうございましたi-80
久々の再会ではりきってしまいました。。
いや~ほんと楽しかったです!!

そうか、コンソメスープいいですね!
ちょうどコンソメキューブが余ってたような…

また ごはん行きましょうね~
2009/10/28 18:59 | | edit posted by ジフ子
昨日はどうもありがとう!
楽しかったです。

北浜にもスーパーがあるんやねぇ、私も行ってみます!
お野菜でお手軽なものはスープなんてどうですか?
私は野菜をぶっこんで、コンソメ塩こしょうでテキトーに作ったりするよ。
よろしければ試してみてくださいな。

加圧も頑張ってねーん。
2009/10/28 13:34 | | edit posted by ikunee
comment posting














 

 
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