FC2ブログ
 

 スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:-- | スポンサー広告
-    -

 ダイエット14日目

【今日のごはん】
朝:冷や奴
昼:社食(麦ごはん1膳、鱈の酒蒸し昆布ぽん酢かけ、五目大豆、みそ汁)
夜:海の恵みのリングイネ

【体重変化】
前日比:-0.2kg(スタート時より-0.8kg)

【反省点】
昨日あんまし食べてないから 体重減ってるかな~♪と思いきや、たったの0.2kg!?
体脂肪率は減ってたけど… モチベーション下がるわぁ
いやいや、生理前だからということにしておこう

夜は なんかオリーブオイルを欲しており、久々にパスタをいただきました
ファミマの三ツ星パスタシリーズなんだけど、超おいしかった!
ファミマのオイル系パスタは どれも間違いないから、大好きです~

さ~て、この土日は プチ断食 がんばるぞ!!


    にほんブログ村 OL日記ブログ ぐうたらOLへ
  ランキング参加中
お気に召したらクリックして下さい
23:01 | BEAUTY & HEALTH
comment(0)     -
comments
comment posting














 

 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。